Обработка заказов в Острогожске без выходных

Редуслим купить в Острогожске

Артикул: 000755-53721
9 432 руб −50%
от 432 руб
В наличии
20 шт

Оценка - 4.98
350 отзывов

Редуслим таблетки для похудения

Лишний вес является серьезной проблемой не только для фигуры, но и для здоровья человека. Не каждый способен заставить себя соблюдать диету или заняться спортом.

Необходимо искать оптимальное решение, которое не сказалось бы на питании либо же позволило избежать излишних затрат и так ограниченного времени. Для этого и был разработан Редуслим.

Препарат нового поколения с уникальной структурой является эффективным средством в сражении с лишними килограммами. Главной задачей является содействие организму в борьбе с жировыми клетками, а также налаживает правильное функционирование внутренних органов. С помощью препарата быстро уходит лишний вес, а выбудете чувствовать себя гораздо лучше с минимальными усилиями.

Что такое Редуслим?

Препарат для похудения Редуслим – усовершенствованная пищевая добавка, которая обладает свойствами выводить из организма жировые отложения. Препарат изготовлен в форме таблеток. С его помощью можно совершенствовать собственное тело, а также подготовить его к летнему сезону. При этом не требуется прикладывать никаких усилий или ограничивать себя в приеме пищи. Натуральный комплекс, который эффективно работает вне зависимости от стадии ожирения.

Средство способствует процессу растворения липидных клеток. Также среди свойств следует выделить:

  • антитоксическое воздействие на ЖКТ (выводит вредные и токсические вещества);
  • усмиряет аппетит и тягу к частым трапезам;
  • выводит ненужную межклеточную жидкость;
  • устраняет эффект «апельсиновой корки» с кожи;
  • благоприятно воздействует на внутренние органы.
  • Главной особенностью является абсолютно натуральная формула сжигания жира. При этом не несет в себе вред из-за природных компонентов.

    Препарата является отличным решением для женщин, которые во время беременности набрали лишние килограммы. По окончанию периода кормления грудью можно начать принимать препарат и быстро вернуть себе форму.

    Принцип действия таблеток Редуслим

    Среди преимуществ препарата заметно выделяется моментальное воздействие. Его работа начинается практически сразу после приема. Уже в скором времени после начала курса женщина может заметить снижение веса. Редуслим воздействует на организм следующим образом:

    • Полностью очищает организм от токсинов и вредных компонентов. Также устраняются излишки соли, шлаков, жидкости.
    • Стабилизируется процесс метаболизма. Благоприятно воздействует на работу функции жирового обмена.
    • Гарантируется правильное усваивание питательных веществ, получаемых в процессе приема пищи.
    • Восстанавливает в организме водный и солевой балансы.
    • Совершает обогащение организма питательными веществами на клеточном уровне.
    • Работает в качестве очистителя сосудов от холестериновых бляшек. Способствует усилению микроциркуляции крови.

    Действие гарантированно избавляет от лишнего веса, и нет негативных последствий приема для организма. Уже на первой неделе похудения можно заметить полное восстановление обмена веществ, благодаря чему лишние килограммы больше не будут накапливаться.

    Уникальный состав

    Средство для похудения создано на основе натуральных компонентов, что объясняет его безопасность. Состав позволяет в этом убедиться:

    • худия гордони – отвечает за аппетит;
    • корень якона – устраняет зависимость от сладкого, помогает снять повышенную раздражительность;
    • шафрановое масло – способствует стабилизации работы ЖКТ, положительно воздействует на кишечник;
    • глюкоманнан – стимулирует процесс расщепления жировых клеток;
    • масло вечерней примулы – стабилизирует гормональный баланс, положительно воздействует на кожный покров;
    • ирвингия габонская – отвечает за вывод токсических элементов и шлаков, имеет общеукрепляющее свойство;
    • липаза и потеаза – улучшают иммунитет, способствуют нормализации метаболизма;
    • колеус форсколии – устраняет запоры, положительно воздействует на работу кишечника.

    Кроме того в совокупности эти компоненты насыщают организм витаминным комплексом, кислородом и минералами.

    Как принимать Редуслим?

    Редуслим довольно просто применять. Предварительно следует изучить вкладыш с инструкцией по применению:

    • раз в сутки;
    • принимать во время еды;
    • в сутки выпивать до 1,5 л воды;
    • комплекс прерывать не рекомендуется (может негативно сказаться на эффекте).

    Если соблюдать рекомендации от изготовителя, можно получить желаемый результат от использования.

    Имеются ли противопоказания?

    Это совершенно безопасное для здоровья средство. У препарата отсутствуют даже базовые побочные эффекты, которые свойственны большинству БАДов. Единственным ограничением может выступать индивидуальная непереносимость одного из компонентов состава. На практике подтверждено, что таких случаев практически не встречается. Более подробно читайте раздел противопоказаний к применению.

    Польза и преимущества

    Главной пользой от приема является быстрое и эффективное снижение веса. Однако средство обладает целым рядом преимуществ:

    • Комплексное действие – похудение и оздоровление внутренних органов.
    • Наличие сертификатов качества.
    • Полное отсутствие противопоказаний.
    • Сохранение мышечной массы.
    • Одобрено специалистами.
    • Доступная цена.

    Также следует отметить простоту применения. В процессе курса нет никаких ограничений, можно не нарушать уже налаженный режим. Поэтому сложностей не возникнет на протяжении курса, при этом гарантируется результат.

    Как быстро похудеть и не навредить здоровью: научный подход

    Лайфхакер изучил десятки научных работ, чтобы вы могли правильно выбрать скорость, составить рацион и план тренировок.

    Насколько быстро можно худеть без вреда для здоровья

    Многие думают, что быстрое похудение приводит к стремительному набору килограммов после отказа от диеты, а медленное, наоборот, помогает удержать вес. Недавнее австралийское исследование The effect of rate of weight loss on long-term weight management: a randomised controlled trial опровергло это мнение.

    Одна группа испытуемых худела за 12 недель, а другая — за 36. Потом тех, кто потерял больше 12,5% изначальной массы тела, ждала 144-недельная программа поддержания веса.

    В результате 70% быстро худевших и 72% худевших постепенно снова набрали все сброшенные килограммы. Однако в первой группе потерять 12,5% массы тела смогли 81% испытуемых, а во второй — только 50%.

    Получается, что быстрое похудение эффективнее медленного.

    Доктор Дональд Хенсруд (Dr. Donald D. Hensrud) из клиники Майо советует Why do doctors recommend a slow rate of weight loss? What’s wrong with fast weight loss? терять не больше 0,5–1 кг в неделю. По его мнению, во время слишком быстрого похудения люди часто избавляются не от жира, а от воды или даже мышечной ткани. Ведь за короткий срок трудно сжечь много калорий.

    Кроме того, стремительная потеря веса может иметь и другие негативные эффекты. Их перечислил в своей статье Rapid Weight Loss доктор Майкл Дансингер (Michael Dansinger):

    1. Камни в желчном пузыре. От этого недуга страдают от 12 до 25% быстро похудевших людей.
    2. Недостаток питательных веществ.
    3. Головные боли.
    4. Усталость.
    5. Головокружение.
    6. Запоры.
    7. Проблемы с менструальным циклом.
    8. Потеря волос.

    Итак, чтобы не навредить здоровью и потерять больше жира, худейте максимум на килограмм в неделю.

    Если посчитать, килограмм в неделю — это довольно быстрый результат (8 кг за два месяца), который позволяет сформировать полезные привычки и удержать вес надолго. А теперь давайте поговорим о том, как правильно составить рацион.

    Как составить рацион

    Как рассчитать калорийность

    Поскольку в одном килограмме жира содержится Caloric Equivalents of Gained or Lost Weight 7 716 ккал, чтобы худеть на килограмм в неделю, вам нужно создать дефицит в 1 100 ккал в день.

    Двухлетнее американское исследование Safety of two-year caloric restriction in non-obese healthy individuals показало, что здоровью не вредит отказ от 25% калорий. Поэтому, если в вашем теперешнем рационе меньше 4 400 ккал, создавайте дефицит не только за счёт диеты, но и с помощью физической активности.

    Например, вы можете сократить суточную норму на 500–600 ккал и добавить час-полтора спокойного бега или других физических упражнений.

    Также стоит учитывать количество белков, жиров и углеводов (БЖУ). Это особенно важно для тех, кто хочет потерять жир и сохранить большую часть мышечной массы.

    Как рассчитать БЖУ

    Количество белков

    Рацион испытуемых на 30% состоял из белковой пищи, на 20% — из жиров и на 50% — из углеводов. Люди потребляли меньше калорий без всяких ограничений и через 12 недель сбросили около пяти килограммов.

    Пользу высокобелковой диеты подтверждает и научная статья The role of protein in weight loss and maintenance1 , опубликованная в American Journal of Clinical Nutrition в 2015 году. Там утверждается, что ежедневное потребление 1,2–1,6 г белка на килограмм веса уменьшает чувство голода и помогает контролировать вес. При этом мышечная масса сохраняется, а жир, наоборот, исчезает.

    Добавьте в рацион побольше белка: 30% от суточного потребления калорий или 1,6 г на килограмм веса.

    Соотношение жиров и углеводов

    Вопреки распространённому мнению, в наборе лишних килограммов виноваты не жиры, а углеводы. Поэтому низкоуглеводные диеты, как правило, более эффективны.

    Участники исследования A Low-Carbohydrate as Compared with a Low-Fat Diet in Severe Obesity Фредерика Самахи (Frederick F. Samaha), сидевшие на низкоуглеводной диете, за шесть месяцев потеряли 5,8 кг, а те, кто придерживался диеты с низким содержанием жиров, только 1,9 кг.

    В исследовании Effects of a low-carbohydrate diet on weight loss and cardiovascular risk factor in overweight adolescents Стивена Сондейка (Stephen B. Sondike) люди на низкоуглеводной диете за 12 недель потеряли 9,9 кг, а на диете со сниженным количеством жиров — 4,1 кг.

    Похожие результаты были получены Carbohydrate Restriction has a More Favorable Impact on the Metabolic Syndrome than a Low Fat Diet Джеффом Волеком (Jeff S. Volek) в 2009 году: 12-недельная низкоуглеводная диета позволила сбросить 10 кг, диета с низким содержанием жира — 5,2 кг.

    В исследованиях Самахи и Сондейка использовались диеты с потреблением 20–40 г углеводов в день, в исследовании Волека углеводы составляли 10–12% от общего количества калорий.

    Если хотите быстро избавиться от лишних килограммов и готовы полностью отказаться от мучного и сладкого, попробуйте диету с соотношением БЖУ 30–60–10 или 30–50–20.

    Диета с соотношением БЖУ 30–30–40 или 30–25–45 позволит добавить в рацион каши и макароны, немного хлеба, сухофрукты. Но результатов придётся ждать дольше.

    Помните: главное в диете — соблюдать её. Поэтому пробуйте разное соотношение белков, жиров и углеводов и выберите самое комфортное для вас.

    Как правильно тренироваться

    Зачем нужны тренировки

    Тренировки помогают быстрее похудеть сразу по нескольким причинам:

    1. Сжигают больше калорий во время активности. Этот пункт не требует разъяснений: чем интенсивнее и дольше вы двигаетесь, тем больше калорий сжигаете.

    2. Увеличивают расход калорий после тренировки за счёт кислородного долга (excess post-exercise oxygen consumption, EPOC). В течение определённого времени после тренировки организм потребляет больше кислорода, чтобы вернуться к своим обычным показателям, и тратит больше калорий в состоянии покоя.

    В 2011 году исследователи выяснили A 45-minute vigorous exercise bout increases metabolic rate for 14 hours. , что после 45-минутной интенсивной тренировки метаболизм оставался ускоренным в течение 14 часов. В состоянии покоя испытуемые сжигали в среднем на 190 ккал больше, чем в дни без тренировок.

    3. Повышают количество бурого жира, который тратит калории. В 2012 году доктор Брюс Шпигельман (Bruce Spiegelman) в рамках исследования Major fat-burning discovery на мышах обнаружил, что во время физических упражнений работающие мышцы производят иризин. Этот гормон путешествует по телу с кровью и превращает белые жировые клетки в бурые — уникальную ткань, которая расходует энергию, вместо того чтобы копить её.

    Поскольку у людей также есть запасы бурого жира, Шпигельман решил, что гормон иризин выполняет сходные функции и в человеческом организме.

    Учёные подсчитали Brown Fat: A Fat That Helps You Lose Weight? , что 50 г бурого жира могут сжечь около 20% общего количества дневных калорий.

    В организме взрослого человека около 20–30 г бурого жира, однако его количество может увеличиваться под воздействием холода и физических упражнений.

    Как заниматься, чтобы похудеть

    Если вы хотите только похудеть, выбирайте кардиоупражнения. Исследование Aerobic exercise alone results in clinically significant weight loss for men and women: Midwest Exercise Trial-2 профессора Джозефа Доннелли (Joseph E. Donnelly) из Канзасского университета показало, что кардиоупражнения способствуют похудению даже без диеты.

    На протяжении 10 месяцев пять дней в неделю люди с лишним весом тратили на беговой дорожке по 400–600 ккал. В результате они без всяких диет потеряли около 5 кг.

    Исследование Effects of aerobic and/or resistance training on body mass and fat mass in overweight or obese adults Лесли Уиллиса (Leslie H. Willis) и его коллег из Университета Дьюка показало, что для похудения лучше подходят аэробные упражнения, а для увеличения массы без жира — силовые упражнения.

    Комбинированные тренировки помогают уменьшить количество жира и сохранить мышцы.

    С какой интенсивностью тренироваться

    Исследование The Effects of Fitness Level and Sex on EPOC Following High Intensity Interval and Moderate Intensity Aerobic Exercise Рэйчел Симмонс (Rachel Simmons) показало, что в первые 10 минут после высокоинтенсивного интервального тренинга кислородный долг значительно выше, чем после упражнений средней интенсивности. Однако в следующие 30 минут показатели EPOC становятся примерно одинаковыми.

    Исследование Effect of exercise intensity on 24-h energy expenditure and nutrient oxidation Эдварда Мелансона (Edward Melanson) из Колорадского университета подтвердило, что расход калорий в течение суток после тренировки не зависит от её интенсивности. К таким же выводам пришли Substrate oxidation differences between high- and low-intensity exercise are compensated over 24 hours in obese men в Массачусетском университете.

    Высокоинтенсивные тренировки помогают быстрее сжечь больше калорий. Но если время у вас есть и вы не хотите умирать в спортзале, выбирайте кардио и силовые упражнения средней интенсивности.

    Вот несколько видов активности, которые помогут сжечь около 600 ккал человеку весом 70 кг:

    1. Час бега со скоростью 9 км/ч и пульсом 140–150 ударов в минуту.
    2. Два часа ходьбы со скоростью 5–6 км/ч.
    3. Два часа езды на велосипеде со скоростью 10–12 км/ч или час езды со скоростью 20 км/ч.
    4. Два часа спокойного плавания (1–1,5 км/ч) или час быстрого (1,8 км/ч).

    Для интервальных тренировок подойдут бёрпи, двойные прыжки через скакалку, броски набивного мяча и другие упражнения для похудения.

    Сколько раз в неделю тренироваться

    Учёные из Университета Алабамы в Бирмингеме выяснили Combined Aerobic/Strength Training and Energy Expenditure in Older Women , что тренироваться нужно в меру. Те участницы исследования, что занимались четыре раза в неделю, стали тратить в повседневной жизни на 200 ккал в день больше. А те, у кого было шесть тренировок в неделю, на 150 ккал меньше.

    Четыре тренировки в неделю подходят тем, кто хочет расходовать калории не только в спортзале, но и в остальное время. С такой периодичностью можно делать и силовые, и кардиоупражнения.

    Высокоинтенсивные интервальные тренировки не стоит устраивать слишком часто: двух раз в неделю будет достаточно. В остальные дни можно делать кардиоупражнения средней интенсивности.

    С бегом тоже не стоит перебарщивать. Опытный тренер по бегу и физиолог Сьюзан Пол (Susan Paul) советует How Often Should I Run? начать с трёх беговых тренировок в неделю и при желании дополнить программу ещё двумя кросс-тренировками. Например, танцами, йогой, зумбой и другими.


    Название товара: Редуслим

    Страна: Австрия

    Год: 2019

    Срок годности: до 25.02.2021

    Рейтинг товара: 4.98 из 5.00 на основе 350 голосов

    Маркировка продукции: Сертификат EAC

    Товар сертифицирован

    Доставка: уточнит оператор

    Оплата: наличными/картой при получении

    На нашем сайте салонартстиль.рф вы можете купить Редуслим в Острогожске для похудения по акции от 432 рублей и быстрой доставкой.
    В других городах